Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4287 kcal
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Grasa: 171,02g | Prot: 157,93g | Carbh: 467,52g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Tomates, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Puerros con Arroz, Vino Tinto de Mesa, Dulano Salchichas Tipo Bratwurst Típicas de Núremberg, Puré de Papa. Cena: Pan Tostado, Argal Paté de Hígado de Cerdo, Pan Integral, Hacendado Queso Gouda Lonchas, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Huevo Cocido, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Miel, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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