Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 96,65g | Prot: 101,15g | Carbh: 373,60g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Tinga de Pollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, La Integral Bisquets Integrales. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Pan Dulce. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
correr 2k - 11 minutos, basquetbol - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis varguez
|