Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 58,81g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Cena: Dole Southwest Salad Kit, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Pasa Bocas / Otros: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Blackberries, Simply Nature White Cheddar Puffs. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Stable progress. Like how you've set a goal and keep at it. Looks like a plan for long-term health and satisfaction. Have a good day.
30 sep. 21 por el miembro: Siegels
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