Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2849 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 223,45g | Carbh: 388,01g.
Desayuno: Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White, Cinnamon, Egg, Broccoli, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Apples , Skinless Chicken Breast, Kale, Strawberries, Broccoli, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Bananas, Brown Rice, Great Value Sliced Beets, Sweet Potato, San-J Organic Tamari. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|