|
BMI値18.6
体脂肪率22.7
筋肉量31.45
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 31,19g | Prot: 95,43g | Carbh: 124,31g.
Desayuno: 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, クラフト ベジマイト, ブロッコリ, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, きゅうり, 醤油, 桃屋 しびれと辛さががっつり効いた麻辣香油. Almuerzo: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり！あさり生姜, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Cena: 醤油, かどや すりごま 白, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚白モツ, ホクト 舞茸, ニンジン, ごぼう, こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|