Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2854 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 223,97g | Carbh: 388,14g.
Desayuno: Nutricost Whey Protein Isolate, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Broccoli, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Carrots, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Skinless Chicken Breast, Kale, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Bananas, Brown Rice, Great Value Sliced Beets, Sweet Potato, San-J Organic Tamari, Strawberries. Cena: Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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