Diario de TonyFar, 29 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:
972 kcal Grasa: 23,20g | Prot: 40,30g | Carbh: 147,04g.   Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g. más...
3088 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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