Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 115,57g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar . Almuerzo: Aguacate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Espinacas, Tomates. Cena: Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Pasa Bocas / Otros: Proteína :) <3. más...
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peso estable
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Peso Histórico de holdinonyoux
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