Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 62,18g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Tamale with Meat, Meatless Enchilada with Cheese, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Peanut Butter, Fuji Apples, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JovialJ
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