Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 117,46g | Carbh: 112,40g.
Desayuno: SOS Arroz Integral (Cocido), Tinga. Almuerzo: Nopal Asado, Frontera Longaniza Parrillera , SOS Arroz Integral (Cocido), Tinga. Cena: Spartan Proteína Hidrolizada, Inner Armour Protein Super Quad, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tinga. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de serin.iner
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