Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 45,99g | Prot: 69,25g | Carbh: 187,98g.
Almuerzo: Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt 0,1%, Kellogg's Special K Classic. Cena: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Aldi Rote Paprika, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Step - 6 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 8 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kontrastreich
|