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01 may. 21
Diario de dcario, 01 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2021:
2967 kcal
Grasa: 86,05g | Prot: 107,67g | Carbh: 421,60g.
Desayuno:
Pan Dulce, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Huachinango, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Sanborns Pon Pons, Arroz Blanco.
Almuerzo:
Lomo de Cerdo , Rib Eye, Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Panceta.
Cena:
Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original.
Pasa Bocas / Otros:
Azúcar.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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01 may. 21 por el miembro:
xd0193
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