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F39.9
M23.3
V7
EM45
C78
AB92
C106
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 98,51g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Lala Leche 70% Más Proteína , Andatti Café Soluble, Bimbo Pan Cero Cero, Frambuesas Rojas, Covadonga Queso Panela, Champiñones, Oléico Aceite Spray, Kirkland Signature Peanut Butter, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Champiñones, Salsa de Tomate (en Lata), Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida). más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaviota_3
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