Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 156,78g | Carbh: 137,69g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Bacon, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White. Cena: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Pork (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
once you broke into that goal you've held there. nice work man. just small fluctuations too. not those big swings like I've been known for 😁 keep crushing it your a motivator for me.
04 may. 21 por el miembro: HeBrewZ
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Peso Histórico de Siegels
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