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Diario
06 may. 21
Diario de lebula, 06 may. 21
Perfil de lebula
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esta semana que viene dejo el déficit por vacaciones, a ver que me encuentro a la vuelta 😅
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2021:
1213 kcal
Grasa: 41,62g | Prot: 80,46g | Carbh: 124,77g.
Almuerzo:
Kinder Schoko-Bons, Alpro Alpro Mango, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Berenjena, Hacendado Filete de Pavo Adobado .
Cena:
Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Alpro Alpro Mango, Hacendado Pizza Pollo Masa Madre Fresca.
Pasa Bocas / Otros:
Helado de Vainilla Rico en Crema, Fresas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%.
más...
1909 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Disfruta de estas vacaciones lebula 🤗🤗
06 may. 21 por el miembro:
estherpl28
Gracias Esther!
06 may. 21 por el miembro:
lebula
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