Diario de Siegels, 06 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2021:

1881 kcal

Grasa: 61,17g | Prot: 155,18g | Carbh: 140,22g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White. Cena: Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

1833 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Hope you have a great day. 🌞👍😊

06 may. 21 por el miembro: _bec_ca


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