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BMI値18.6
体脂肪率20.7
筋肉量32.25
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 97,04g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ニップン冷凍株式会社 パイシート, スイートポテト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almuerzo: 豚ロース肉（赤身のみ）, レタス, セブンイレブン もち麦もっちり! 炙り焼きさば, セブンイレブン ビヨンドとうふバー. Cena: ピーマン, しめじ, キャベツ, 銀鮭. Pasa Bocas / Otros: モンブラン, ゴールドジム プロテインクッキーバー. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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