Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 66,42g | Prot: 196,37g | Carbh: 300,46g.
Desayuno: Gamesa Doradas Marias, Mutant Whey Protein, Plátano, Avena. Almuerzo: Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mutant Whey Protein. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bedollafit
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