|
4 дня для слива 2,6 кг🙈 - умею, оказывается😆
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 73,80g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сырники. Almuerzo: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яблоко Глостер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сырники, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Говяжий Бульон. Cena: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мака Пита, Творог 5%, Минтай Жареный. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|