|
😭😭 ждала шестёрку ,,, а результат + 0.5
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 60,00g | Carbh: 196,04g.
Desayuno: Брест Литовск Творог 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны. Almuerzo: Брынза, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Сырный Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста, Помидоры, Delicados Тортилья. Cena: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбургер. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Инжир, Кекс. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|