Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 133,16g | Carbh: 195,51g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pork Sausage Patty or Link, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, True Food Kitchen Sweet Potato Hash, Bacon, Egg White, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Cena: Salmon, Meijer Mediterranean Salad, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Blueberries, Bananas, Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), P.F. Chang's Mini Carrot Cake. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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