|
ОГ-87;
ОТ-74;
ОБ-95;
ОЖ-84.5.
Вес за неделю минус 100 гр. Ну и ладно, я ни куда не спешу.
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 87,76g | Carbh: 205,33g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лечо, Ашан Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Националь Крупа Голландская. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|