Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 105,34g | Carbh: 73,61g.
Desayuno: Strawberries, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Quest Vanilla Protein Shake , Grits, Coffee with Milk. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Apples , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Tre Stelle Feta Cheese, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Radish, Spinach , Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples , Strawberries. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 may. 21 por el miembro: ridemariel
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Thanks ridemariel. Not bad for being on vacation. I've been doing Lettys zoom circuit classes online while camping. That has really helped!
09 may. 21 por el miembro: Diana 1234
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Peso Histórico de Diana 1234
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