Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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389 kcal
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Grasa: 5,87g | Prot: 13,79g | Carbh: 75,73g.
Desayuno: Queso Panela, Té Verde, Verde Valle Arroz con Tomate , Huevo (Entero), Espinacas. Almuerzo: Sandía, Yemina Sopa de Coditos , Plátano. Cena: Piña, Cilantro, Cebollas Rojas, Nopal Asado. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brend Tellez
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