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H-DAY 4300 KCAL
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3990 kcal
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Grasa: 143,75g | Prot: 163,87g | Carbh: 489,72g.
Desayuno: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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