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Diario
09 may. 21
Diario de edithcar, 09 may. 21
Perfil de edithcar
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Sorpresa!!!! ya baje unos gramos 😁😁😁
No aguante las ganas de pesarme.
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2021:
1042 kcal
Grasa: 37,84g | Prot: 50,00g | Carbh: 126,81g.
Desayuno:
Nescafé Clásico, Bimbo Mantecadas con Chispas Sabor a Chocolate.
Almuerzo:
Domino's Pizza Pizza de Pepperoni, Bistec de Res, La Moderna Sopa de Letras, Hamburguesa con Queso .
Pasa Bocas / Otros:
Ciruela, Ciruela.
más...
655 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
lo vez amiga sii se puede 💪💪
09 may. 21 por el miembro:
yane1985
Adelante es adelante🥰☀️
09 may. 21 por el miembro:
caloriasfitjess
Yane 1985 es lo que veo 😘😘todo esfuerzo vale la pena
09 may. 21 por el miembro:
edithcar
Si, esto es adelante y sin parar
09 may. 21 por el miembro:
edithcar
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