Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 173,67g | Carbh: 383,04g.
Desayuno: Almendras, Papaya, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Proteína en Polvo, Arroz Blanco, Lechuga, Aguacate, Naranjas, Arroz Blanco, Clara de Huevo, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas). Almuerzo: Arroz Blanco, Lechuga, Aguacate, Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Lechuga, Atún en Agua, Frijoles Cocidos, Lechuga, Aguacate. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
15520 - 2 horas y 38 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de David Guzmán
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