Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 147,92g | Carbh: 199,76g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Almuerzo: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, プチトマト, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: ファミリーマート 塩豆大福, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば. Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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