Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 22,40g | Prot: 79,78g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Chicken Pho. Cena: Vinaigrette Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Turkey Meat. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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