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Seltsam, v.a. nachdem ich die letzte Woche eigentlich total versaut hab mit nem Becher Ben&Jerrys und nem haufen Bananen😅
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 96,32g | Carbh: 166,74g.
Desayuno: K-Classic Geflügel-Quartett, Ochsenherztomate, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Tomate-Kräuter, Grafschafter Mehrkornbrot. Almuerzo: Banane, K-Classic Geflügel-Quartett, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Marmelade, Haferpancakes, Milka Haselnusscreme. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Lidl Dürüm, Mei Tai Asia Sauce. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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