Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 31,49g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, 2% Fat Milk, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Cabbage, Young Green Onions, Egg. Almuerzo: Kame Rice Crackers, Tomatoes. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Grimmway Farms Shredded Carrots. Pasa Bocas / Otros: Stop & Shop Baby Carrots, Kame Rice Crackers. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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