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Me perdi, mas já me achei. Afinal de contas eu conheço o caminho 💪🏻
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 106,23g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Mexido, Nescafé Tradicional, Tirol Leite UHT Integral, Melão Amarelo. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Cenouras, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Penne. Pasa Bocas / Otros: Milka Alfajor (42g), Gran Mestri Queijo tipo Grana , Gran Mestri Doce de Leite, Nescafé Tradicional, Tirol Leite UHT Integral, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Black Skull 100% Whey Protein , Morangos, Ameixas. más...
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346 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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