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明日77キロ台いきたいなー
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 52,04g | Prot: 174,53g | Carbh: 208,99g.
Desayuno: 目玉焼き, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: セブンイレブン やわらか豚ホルモンの旨辛チゲスープ, 東洋水産 玄米ごはん, 鶏のもも肉（皮なし）. Cena: 鶏胸肉, ファミリーマート おにぎり とり五目, 東洋水産 玄米ごはん, GronG プロテイン, 目玉焼き. Pasa Bocas / Otros: GronG プロテイン. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihashi25
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