Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 133,89g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Café (Infusão), Melão. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gran Mestri Doce de Leite, Gran Mestri Queijo tipo Grana , Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Tomates, Cenouras, Carne Moída Refogada, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional, Tirol Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia, Black Skull 100% Whey Protein , Banana Prata. más...
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291 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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