Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3592 kcal
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Grasa: 139,77g | Prot: 179,94g | Carbh: 400,14g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Cena: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage . Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 2 horas, Pintura - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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