Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 77,25g | Carbh: 101,56g.
Desayuno: 아몬드, 군고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 삶은 렌틸콩, 커클랜드 발사믹식초, 커클랜드 야채믹스, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 병아리콩, 아보카도, 파프리카. Cena: 테디 땅콩버터, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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