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-Diablo
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11 may. 21
Diario de -Diablo, 11 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2021:
1796 kcal
Grasa: 63,26g | Prot: 145,63g | Carbh: 181,16g.
Desayuno:
Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Now Foods Creatine Monohydrate, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Almuerzo:
Egg.
Cena:
Skittles Brightside Skittles , Sargento Reduced Sodium Mozzarella Cjeese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake.
más...
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go! 🎉
11 may. 21 por el miembro:
Wa No
Wow Diablo, how did you do that? Congratulations!👏👏👍
11 may. 21 por el miembro:
Shrewdness
Gained a lot then only ate 1800 calories so I lost a lot. But thanks!
11 may. 21 por el miembro:
-Diablo
a page out of my book. 😝😝
12 may. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Probably would have dropped another 3 today but didn't weigh in. Was in a hurry. Only 1700 calories yesterday. Withering away. Rip gains.
12 may. 21 por el miembro:
-Diablo
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