Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 120,59g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Blackburn's Blackberry Jelly, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee, Canadian Bacon, 2% Fat Milk. Almuerzo: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Street Taco, Taco Street Beef Street Tacos. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Soy Sauce, Ghirardelli Milk Chocolate Squares, White Rice, Trader Joe's Asian Style Chicken Stir Fry with Sauce, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Deli Sliced Ham, Canadian Bacon, Nature's Original Sun Dried Apricots, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Simple Truth Sweet Harmony Trail Mix, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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