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ON 3700 KCAL
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3740 kcal
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Grasa: 97,97g | Prot: 183,88g | Carbh: 518,23g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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