Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 77,74g | Carbh: 68,39g.
Desayuno: Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Leche de Almendras Zero, Torta proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Tarta de Manzana. Almuerzo: Hacendado Leche Almendras Zero, Nueces, Aguacate, Clean Foods Slim Sauce Pomodori, Salmón Ahumado, Clean Foods Raw Noodles. Cena: Clean Foods Rawpancake, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Colnatur Colageno. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilik2020
|