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14 may. 21
Diario de broncofanky, 14 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
137,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,5 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
968 kcal
Grasa: 30,97g | Prot: 103,71g | Carbh: 70,38g.
Desayuno:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
Cena:
Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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nice
14 may. 21 por el miembro:
HeBrewZ
nice
14 may. 21 por el miembro:
ridemariel
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