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4:00
体重58.9kg
体脂肪率17.6%
筋肉量46.0kg
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 117,98g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブン 香ばしく焼き上げた あたりめ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: 東ハト 暴君ハバの種・3年熟成ハバネロかんずり, 東ハト 暴君ハバの種・3年熟成ハバネロかんずり. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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