Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 87,07g | Carbh: 213,49g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla Light, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Mejillones en Escabeche, Queso Parmesano (Rallado), La Sirena Ventresca de Atunes, Hida Tomate Frito, Gallo Macarrones, Martini. Cena: Gullón Galletas Creme Tropical, Naturtierra Salvado de Avena, Lidl Yogurt Griego. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 43 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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