Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 48,18g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Danone Oikos Natural (125g), Amaranto, D'Gari Gelatina Light, Papaya, Café Regular. Almuerzo: Aguacates, D'Gari Gelatina Light, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Charras Tostada. Cena: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Salchicha de Pavo, Nopal Asado. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Jumping Jacks - 7 minutos, Abdominales - 28 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brend Tellez
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