Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4758 kcal
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Grasa: 230,04g | Prot: 179,93g | Carbh: 369,13g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Salsa Bearnesa, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Cebollas, Oscar Mayer Bacon, Aceite de Oliva, Cachopo, Aceite de Oliva, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Cachopo, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galletas Digestive, Cruzcampo Cerveza, Cheesecake, Cheesecake. más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Run - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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