Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4272 kcal
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Grasa: 118,07g | Prot: 298,22g | Carbh: 533,28g.
Desayuno: Bananas, Up Your Mass, Egg, Egg Substitute, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Walnuts, Minced Garlic, Olive Oil, Broccoli, Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Organic Tempeh - Soy. Cena: Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Nitro Tech Performance Series, Dextrose Powder, Carbo Gain, 1% Lowfat Cottage Cheese, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, Flaxseed Seeds. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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