Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 168,36g | Carbh: 243,88g.
Desayuno: Queso Oaxaca, Plátano Dominico, Durazno, Semillas Secas de Chía, Nopales, Salsa, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Clásica . Almuerzo: Salsa, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Lechuga. Cena: Té sin Azúcar, Plátano Dominico, Lala Cottage Reducido en Grasa, Nueces, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Cuernitos, Plátano Dominico, Fresas, Betabel, Jícama, Papaya, Jícama. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Sentadillas - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karla De Paz
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