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Feeling good as I head into the danger zone: a four day business trip
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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857 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 42,68g | Carbh: 110,08g.
Desayuno: Chobani Nonfat Honey Greek Yogurt, Alpen All Natural Muesli No Sugar Added. Almuerzo: Simply Dressed Light Red Wine Italian, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Avocado, Cooked Cauliflower, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Coffee with Milk, Hard Parmesan Cheese, Granny Smith Apples. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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