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La cruda realidad de un día sin control... ni modo, a vivir del rocío del universo esta semana... 🤷
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 80,08g | Carbh: 73,91g.
Desayuno: Quaker Avena en Hojuelas, Delisoy Leche. Almuerzo: Tomates, Aceite Vegetal de Canola, Repollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Crema de Leche, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Panqueque integral avena/linaza. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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