Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 94,02g | Carbh: 41,02g.
Desayuno: Torta proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Aguacate . Almuerzo: Torta coca y maca, Mantequilla de Maní (Salada), Zucchini, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Toki Eco Tofu Natural. Cena: Bolaños Queso Flor de Guía , Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas . Pasa Bocas / Otros: Té Matcha, Cúrcuma, Hacendado Leche Almendras Zero. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 12 minutos, Pilates - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilik2020
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